NFL 球隊的隱形功臣_Lineman線衛
NFL球隊的lineman在大多數不常看NFL的人眼中，多數會覺得其身材比較壯碩大隻，而他們通常的工作內容都是不起眼、難以吸引大多數觀眾的眼光，因此有些不常看NFL的朋友對於四分衛前面五個大個子到底有甚麼功用感到不解與困惑，甚至於覺得他們很野蠻，但是事實上，NFL好看的點其中之一就是在此_明確的分工；球場上不論進攻組、防守組或是特別組，任何位置、任何球員都有各自份內的工作，當然也包括lineman，而一支強隊就是必須將各自職司的工作職責份內做到盡善盡美，每一個螺絲都不能鬆動，才能更容易拿下比賽的勝利，而看似難以吸引大眾眼光的lineman，就是必須要做很多不受注意、帳面上不容易看到的工作，甚至有點骯髒、野蠻的工作，但是事實上他們對於球隊的重要性，並不下於其他人，有好的lineman對於幫助球隊取勝絕對有很大的幫助。
Lineman的身材變化：
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從圖中我們可以知道，lineman這位置在過去60幾年Size的變化有多麼大，1950年代線衛身材約六呎三吋(約191公分)，233磅(約106公斤)；進入2010年代lineman身材成長到六呎七吋(約201公分)，340磅(約154公斤)，線衛的身材越來越巨大，五個這種巨漢真的可以說是一堵牆，以我183公分87公斤的身材，差不多一開球就會被撂倒在地上，Lineman肯定不能是我的生涯選擇。
Lineman在一支NFL球隊當中進攻組與防守組都有線衛的存在，而進攻組線衛很難成為觀眾的焦點，主要是因為進攻組有四分衛(QB)、跑鋒(RB)、接球員(WR)以及邊鋒(TE)這些容易成為鎂光燈焦點的球員，肩負藍領工作的線衛，在進攻組當中自然很難成為被關注的人物；所以做為球隊的Lineman，首先你需要對這角色充滿熱情與熱誠，才能對藍領工作內容甘之如飴。
現階段NFL Lineman的平均身材介於六呎至六呎八吋之間，體重需介於290磅至350磅之間，如果你低於這標準，基本上如前文所言做一個Lineman不會是你未來的生涯選擇；做為一名線衛，力量可以說是最基本的要素，不論是作為保護四分衛、幫跑鋒開路的進攻組線衛，或是要突破對手進攻組線衛的防守組線衛，力量都是一開球之後最先使用的能力，而且如果以線衛做為發展方向，在學生時期就需要針對上半身、腰部附近、下半身等分別做各部位的強度訓練，當然如果想打NFL，這三個部分都更需要付出比別人多的心力去強化。
下圖為本季進攻組線衛對球隊四分衛保護的標準圖示，5個線衛將可以形成一個保護口袋，讓四分衛能有充裕的時間尋找傳球對象。
Reference：NFL Game Pass
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做為一名NFL線衛，有六種技能是必須要擁有的：
1、要有一個穩定的開球姿勢，並且這姿勢可以幫助你開球之後能快速展現速度以及力量。
2、要有好的啟動速度，如果具備優於其他人的啟動速度，將可以使你的第一步就佔有優勢位置。
3、開球後需保持自身姿勢，盡可能蹲低，如此才能讓你的力量完全展現。
4、手部位置，一個好的線衛需要運用自身的手去對抗對手，而手部位置的穩定，不但可以避免犯規，更可以有效將對手擋在外面。
5、需要持續鍛鍊第一步，前面有提到第一步需要快速，而跨出去的第一步最好幅度在6英吋左右(約15.24公分)，太大步不但無法幫助你取得優勢，更有可能造成線衛之間的縫隙，讓防守球員突破。
6、開球後在哨音吹響這個play結束前，都需要抱持保持姿勢的持久力以及不輕易放棄的心態。
進攻組線衛運用上述技能所能提供給球隊的幫助，除了保護四分衛，讓四分衛能有執行戰術的時間與空間之外，也肩負幫助跑鋒開道的責任，所以事實上跑鋒的成績好壞，除了跑鋒自身的能力之外，進攻組線衛絕對是跑鋒成績的隱形功臣。
例一如同圖下，設計戰術跑鋒接球後會先做往右跑的假動作，再轉向往左推進，而線衛一開球之後的工作就必須將敵對球員線衛往畫面右邊推過去，為跑鋒清出左側的路線。
Reference：NFL Game Pass
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例二如圖下，烏鴉隊跑鋒Forsett在這戰術要帶球往畫面左方(進攻方右側)推進，而四分衛將球交給Forsett之後，線衛就必須盡可能清出路線讓跑鋒能夠從此側找到推進路線。
Reference：NFL Game Pass
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例三如下圖也是鋼人隊進攻組線衛清出空間之後，讓跑鋒LeVeon Bell能夠順利從左邊內側通過，LeVeon Bell跑陣很有節奏，在前方線衛沒有清出空間前，通常會減慢節奏並防止自己被擒抱，但是一等進攻組線衛清出空間，Bell的加速度可以幫助他立刻取得碼數，我覺得這也是上季他表現如此出色的緣故。
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進攻組Lineman：
進攻組線衛進一步細分，還可以分為中鋒(C)、左右哨鋒(LG、RG)、左右截鋒(LT、RT)其中以中鋒的重要性最大，中鋒需肩負開球的責任，因此他與四分衛的默契好壞將可以影響到一支球隊進攻的失誤比率，避免因為延誤開球導致判罰碼數倒退，還需要留意防守陣型的變化，指揮其他線衛進行應對，事實上一點都不輕鬆，而哨鋒與截鋒都必須肩負幫跑鋒開路以及保護四分衛的責任，相較之下截鋒還需要面對防守方厲害的邊鋒，尤其是大多數四分衛都使用右手傳球的狀況下，左截鋒可以說是保護四分衛的視線死角，正當大家都把視線放在四分衛、跑鋒、接球員身上的同時，進攻組線衛真的做了很多對球隊不可或缺的工作。
圖下可見右手傳球的四分衛，其左側真的容易形成視線死角，因此左截鋒的重要性真是無法被輕忽。
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防守組Lineman：
防守組線衛相較於進攻組線衛，收到觀眾的關愛多的多，最主要因為防守組並沒有四分衛、跑鋒以及接球員這種視線焦點，因此可以依據表現來讓觀眾注意到你，防守組線衛分為中央的截鋒(DT)與兩側的邊鋒(DE)，NFL防守隊形一般都分為3-4或4-3，但是不論何戰術，防守線衛最主要的工作就是想辦法突破進攻組線衛的保護線，如果防守線衛能突破，並在四分衛傳球前抓到四分衛，將可形成「擒殺」，將會使對手從被擒殺位置重新開始攻擊，等於嚴重倒退碼數，所以厲害的防守線衛對於敵方四分衛確實將可造成極大的壓力，能有效減少對方四分衛的傳球時間與空間，逼使對手產生失誤，如果以現今防守組線衛來講，休士頓德州人隊的邊鋒 J.J Watt 就是這部分的佼佼者，甚至於以他為中心帶動球隊的防守，以一人之力幫助球隊取得勝利。
不論是進攻還是防守的線衛，事實上他們的工作重要性並不下於其他人，日後有機會看NFL比賽，可以多多關注這些隱形功臣，因為一場勝利真的不能沒有他們。
Reference:
1.http://ezinearticles.com/?How-to-Be-an-NFL-Lineman&id=575046
2.http://www.articlesbase.com/sports-and-fitness-articles/how-to-be-an-nfl-lineman-154520.html
3. http://en.wikipedia.org/wiki/Lineman_(American_football)
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